Fördelar och tips för att bära barn i sele och sjal – Närmast hjärtat!

Att bära sitt barn är en av de mest kärleksfulla och stärkande handlingarna som en förälder kan göra. Många av oss känner en stark instinkt att hålla vårt barn nära, men med alla alternativ på marknaden kan valet av bärsele eller sjal kännas överväldigande. Här utforskar vi varför bärande är så viktigt, fördelarna med det, och hur du kan se till att ditt barn sitter på ett ergonomiskt korrekt sätt.

Varför vill barn bli burna?

Barn älskar att bli burna, och det är inte bara för att det känns mysigt. Forskning visar att närhet till föräldrarna är avgörande för deras utveckling. Att bära sitt barn kan minska gråt och oro – studier har visat att spädbarn gråter upp till 43% mindre när de blir burna. När barnet är i dina armar, med din doft och ditt hjärtslag, kan de slappna av och känna sig trygga.

Nyfödda kommer från en trygg miljö i mammas mage och ställs nu inför en ny och ofta skrämmande värld. I denna övergång är ditt stöd avgörande. Att vara nära dig hjälper dem att förstå och navigera i sin nya verklighet.

Fördelarna med bärande

Bärande handlar inte bara om att ha händerna fria. Det ger också en fantastisk möjlighet att stärka bandet mellan dig och ditt barn. Fysisk närhet ökar produktionen av Oxytocin, även känt som kärlekshormonet, vilket bidrar till en känsla av trygghet och minskad stress för både dig och ditt barn. Dessutom hjälper det till att skapa en djupare emotionell koppling.

Att bära ditt barn i en ergonomisk bärsele eller sjal är också fördelaktigt för deras fysiska utveckling. Det främjar god hållning och ger stöd till deras växande kroppar. Enligt specialister är det viktigt att bära barnet i en "froggy"-position, där deras ben är spridda och knäna är högre än rumpan. Denna position hjälper till att undvika höftdysplasi, en vanlig åkomma där höftlederna inte utvecklas korrekt.

Viktigt om höftdysplasi

Höftdysplasi är något som varje förälder bör vara medveten om. Det handlar om att barnets höftleder inte formar sig som de ska, vilket kan leda till problem senare i livet. När du bär ditt barn, är det viktigt att se till att de sitter korrekt för att minimera risken för detta tillstånd. (Är ditt barns höfter helt friska är det ingen fara att bära med benen rakt ner, om ni skulle ha en sådan bärsele).

Den "froggy"-position som nämnts tidigare innebär att barnets ben är spridda, vilket är optimalt för deras höftutveckling. Tänk på att barnet ska vara placerat med magen mot din kropp och att deras rygg ska ha en lätt C-kurva vid avslappnat läge, vilket är viktigt för ergonomi, att de ska känna sig trygga och bekväma.

Hur sitter barnet i bärselen?

Det är också avgörande att tänka på hur barnet sitter i bärselen. Bärselen ska ge tillräckligt stöd för barnets rygg och höfter. Panelen på bärselen får inte täcka barnets ansikte; det är viktigt att barnet har fria andningsvägar. Rekommendationer är att panelen når max till barnets öronsnibb.

För att säkerställa en god ergonomisk position, bör du kontrollera att bärselen tillåter barnet att anta en M-position. I denna position ska knäna vara högre än rumpan, vilket hjälper till att stödja höftlederna. Har du dessutom en justerbar bärsele kan den passa ditt barn genom olika utvecklingsstadier. En bärsele med fast panel är precis lika bra. Man får bara ha koll så att bärselen inte är för stor. Ett barn ska aldrig “växa i” en bärsele. Det kan göra att barnet inte sitter bra. Både vad gäller fria andningsvägar och ergonomi.

Att välja rätt bärsele eller sjal

Att hitta rätt bärsele eller sjal kan kännas som en djungel. Du kanske har många frågor: Ska jag välja sjal eller bärsele? Vilken typ är bäst? Hur lång ska sjalen vara? Det är helt okej att prova sig fram! Tänk på barnets ålder, längd och hur ni planerar att använda bärselen.

En ergonomisk bärsele bör sitta bra på både dig och ditt barn. Se till att midjebältet sitter högt upp på midjan och att det är tillräckligt tajt för att ge bra stöd. Många nybörjare gör misstaget att sätta bältet för lågt eller för löst, vilket kan leda till obehag i rygg och axlar.

En inbjudan att bära

Att bära ditt barn är mer än bara en praktisk lösning; det skapar en djup och trygg relation mellan er. När du bär ditt barn ger du dem en känsla av närhet och säkerhet, något som kan påverka deras liv på många positiva sätt.

Om du känner dig osäker på hur du ska börja eller vilken bärsele som passar er bäst, tveka inte att höra av dig. Jag finns här för att stödja dig i denna fantastiska resa. Det är också viktigt att du får hjälp att justera bärselen så att den passar er båda. Att ha rätt teknik och justering kan göra hela skillnaden. Det ska inte göra ont att bära!

Med värme,
Charlotte Helgesson, ägare och skapare av babykanga.se